Jak se obléknout na kolo a běh na jaře?

Správně navrstvit sportovní oblečení chce osobní zkušenost a každému tělu vyhovuje něco jiného. V době, kdy kluci už snesou krátký rukáv holky ještě stále nepohrdnou mikinou nebo větrovkou.

V našem průvodci se vám snažíme předložit vhodné kombinace pro různé typy sportovních aktivit a teplotní rozmezí, které můžeme na jaře očekávat. Nechte se inspirovat a najděte si vlastní optimální složení oděvu.

Jak se obléknout na jarní cykloturistiku?

Teplota Horní část těla Dolní část těla Doplňky
   15-20°C

funkční tričko
cyklodres dl. rukáv
vesta

cyklokraťasy volné 
nebo
cyklokraťasy 3/4 se šlemi

nákoleníky nebo nohavice
cyklistické brýle
funkční ponožky
cyklistické rukavice
pláštěnka

 
10-15°C

funkční nátělník
cyklodres dl. rukáv
větrovka

zateplené 3/4 cyklistické kalhoty se šlemi
nebo
cyklistické kalhoty

 
bandana/čelenka pod helmu
dlouhoprsté rukavice
cyklistické brýle
funkční ponožky
návleky na tretry
pláštěnka


Jak se obléknout na jarní sportovní cyklistiku

Teplota Horní část těla Dolní část těla Doplňky
   15-20°C

funkční tričko
cyklodres kr. rukáv
cyklodres dl. rukáv
vesta

cyklokraťasy nad kolena se šlemi cyklistické brýle
funkční ponožky
cyklistické rukavice

 
10-15°C

funkční nátělník
cyklodres dl. rukáv
vesta

cyklokraťasy nad kolena se šlemi
nohavice

 
čelenka pod helmu
dlouhoprsté rukavice
cyklistické brýle
funkční ponožky
návleky na tretry
pláštěnka

 

Jak se obléknout na běh

Teplota Horní část těla Doní část těla Doplňky
   15-20°C funkční tričko běžecké kraťasy

bandana nebo
kšiltovka

sportovní brýle
funkční ponožky

   10-15°C funkční tričko
běžecká větrovka nebo
vesta
slabé běžecké kalhoty čelenka nebo
kšiltovka

funkční ponožky

Máte vlastní recept na optimální seskupení sportovních svršků? Podělte se s námi o něj v komentáři článku nebo napište na náš Facebook.

 

Další články